راز طول عمر با تغذیه طبیعی

کتاب درباره‌ی این موضوع است که چه کارهایی انجام دهیم که بیمار نشویم، چرا و چگونه خام گیاه خوار شویم، سبزیجات و مواد پروتئینی، چربی و قندی خام گیاه خواری چه تاثیری بر روی اندام های بدندارد و برنامه و دستورات غذاهای گیاهی و طرز تهیه آن ها، سازگاری و ناسازگاری هایی که در ترکیب غذاها دیده می شود را توضیح می‌دهد. و همچنین درباره‎ی شرح حال و وضعیت مزاجی عده ای از افراد خام گیاه خوار از جمله پنجاه نفر که به بیماری های دردناک و کشنده از قبیل میگرن،نقرس، سکته قلبی، فشار خون، مرض قند (دیابت)، کلیه، ناراحتی های پوستی، چاقی، .سرطان، همچنین افسردگی و ناراحتی های اعصاب و غیره مبتلا بوده و با این روش درمان یافته اند بحث می‌کند